菜系及功效:家常菜譜
牛肉酸菜湯原料:酸菜500克,土豆100克,胡蘿卜100克,元蔥100克,番茄醬100克,牛油100克,煮牛肉100克,精鹽、味精、香菜葉、胡椒粉、清湯各適量 。
牛肉酸菜湯的做法
1)胡蘿卜去皮,洗凈,切成絲,元蔥去皮,洗凈,切成絲,土豆去皮,洗凈,切成滾刀塊,熟牛肉切成塊,酸菜冼凈,瀝水,切成絲 。
2)鍋置火上,燒熱,放牛油、元蔥絲、香菜葉,炒出香味后放人胡蘿卜,燜制后放番茄醬,待出紅油,放人酸菜絲,再燜30分鐘,對人清湯和土豆塊,沸后下精鹽、味精、胡椒粉調好口味,起鍋時湯盤內放人煮牛肉,澆上明油即成 。

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特點:咸酸爽口,開胃不膩 。
健康飲食網小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用
【牛肉酸菜湯的做法】白菜和牛肉能一起吃:素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功能效,特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效
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