傳說中具有調情誘惑的一碗米飯——藏紅花蝦干飯
藏紅花蝦干飯食材：大米一杯（約300克）、藏紅花5克、蝦干20克、紅蔥5個、香蔥2根、胡蘿卜1/2根
調料：料酒5克、姜末少許、鮑魚汁海鮮醬適量、橄欖油少許
藏紅花蝦干飯做法1.準備好食材 。
2.大米淘洗干凈后，倒入鍋內，加入適量的水，并倒入藏紅花 。
3.蓋上鍋蓋，置于灶上，中火煮飯 。
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健康飲食網小提示
大米和綠豆能一起吃:口感清潤，清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
【藏紅花蝦干飯的做法】大米和蘆筍能一起吃:二者同食，營養價值提高不少，對促進兒童成長有積極作用
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