白果是藥食同源的好東西！經常吃些白果對身體是大有好處的，尤其到了中年身體出現了各種各樣的狀況，食用白果更是可以保健身體 。對于心腦血管方面的疾病，白果能起到很好的保健治療的作用 。
【白果培根炒飯的做法】干的白果仁很硬無法馬上食用，要用清水浸泡幾日，讓果仁吃飽水分變得飽滿起來，然后就可以拿來烹飪了 。
白果炒飯營養而且很漂亮，加了培根肉，還有一點百里香，使這盤炒飯充滿異域風情，一盤漂亮養眼的炒飯誰能無動于衷呢？只少少的吃那么幾口就會覺得清香可口，而且絕對會飽腹感哦，來上一盤【白果培根炒飯】不要大快朵頤只要細嚼慢咽，美味健康統統擁有！
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健康飲食網小提示
白果和白鱔不能一起吃:同食易引起中毒 。
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