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【冰糖蒸南瓜怎么做好吃】食材：南瓜500g、冰糖適量；
做法步驟：
一個(gè)南瓜洗凈去皮；挖出內(nèi)瓤，切成厚片；南瓜裝碗，在上面撒上適量冰糖；放入蒸鍋 ， 蒸20分鐘；出鍋即可食用；南瓜是我們經(jīng)常吃的瓜菜，營(yíng)養(yǎng)豐富含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，南瓜所含的果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激 ， 適宜于胃病患者，南瓜所含的成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化 。

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