前列腺|身體有病，排尿先知？出現5種排尿異常，當心“麻煩”找上門( 二 ) 疾病

一旦尿液有刺鼻的臭味，當心泌尿系統被細菌侵占了。大量飲酒后或是糖尿病人，如果尿液有爛蘋果的臭味，或是糖尿病酮癥酸中毒。
4、尿血尿痛
如果尿液呈現紅色而且上廁所時會伴隨刺痛，多為膀胱結石。

?5、尿液泡沫

正常情況下，人的尿含有少量蛋白質，小便時會有一定量的泡沫，但一般幾分鐘內會消退。如果尿中蛋白增多，便池中的泡沫會明顯增加，且久久不能消退，這種情況可見于過量的高蛋白攝入、糖尿病腎病、各種急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征等。
三、養成4個小習慣，遠離前列腺疾病
男人要保護好自己的身體，養成這幾個好習慣，讓你遠離前列腺疾病。
1、保持私處清潔
經過一天的工作，特別是從事一些體力工作的人，私處更容易滋生細菌，所以要保護好私處的清潔，勤換內褲，選擇一些透氣寬松的內褲。
2、戒煙酒及辛辣飲食
煙酒、辣椒等對前列腺和尿道具有較強的刺激作用，會引起會陰部位的充血腫脹和不適，還會引起前列腺和膀胱頸的充血，降低前列腺抵抗力，忌煙酒和辛辣食品很重要。

?3、多喝溫水

前列腺最怕的就是喝水少，攝入水量過少會導致尿液濃縮，有害物質濃度升高，從而危害前列腺。成年人每天至少要飲用2L以上水，有利于尿液充分沖洗尿道。尿頻的人，平時也要多飲水，怕晚上會起夜的人，在白天補充好水分即可。
4、不要憋尿、久坐

憋尿會讓膀胱膨脹，從而壓迫前列腺，導致血流不暢，甚至造成排便困難、嚴重可能會導致腎衰竭。有尿一定要排，還真的有“活人被尿憋死”一定要警惕。久坐跟憋尿一樣，都會壓迫前列腺，一定記得坐立結合，給我們的前列腺降降壓。
男人愛護身體，從愛護前列腺開始，大家一定要好好呵護自己的“生命腺” 。
參考資料：
[1
：《前列腺增生怎么辦》.人民網.2023年3月29日
[2
：《尿液是健康的“信號燈”》.人民資訊.2021年5月30日
[3
：《尿液發黃也是健康提醒》.人民政協報.2019年10月30日
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