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當31歲遇見癌癥，我終于承認：惜命的最好方式不是養生，而是“停止內耗”( 三 )

健康知識養生常識


別人的工作 ， 別人的感受 ， 別人犯的錯 ， 別人未來的前景 ， 這些都是別人的事情 ， 我們只要做好自己 ， 無需、也不應該去過度操心別人 。
所以 ， 那位“扶弟魔”姐姐想要脫離痛苦 ， 讓弟弟改變 ， 只有一條路 ， 就是停止給弟弟安排一切 ， 讓他自己負責自己的課題 。
專注在自己的課題 ， 不去操心別人的課題 ， 可以讓我們過得更幸福、更輕松 。
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馬斯洛說過：
心態若改變 ， 態度跟著改變；態度改變 ， 習慣就跟著改變；習慣改變 ， 性格則跟著改變；性格改變 ， 那么人生就會跟著改變 。
性格并非一成不變 ， 停止內耗 ， 把心態修煉得更高級 ， 人生就會充滿驚喜 。
因為心態高級的人 ， 有一種構建充滿機會的幸運世界的能力 ， 他們會更容易發現潛在的機會；而那些總是覺得自己倒霉的人 ， 容易對機會視而不見 ， 仿佛天生晦氣 ， 八字不順 。
所以說 ， 改變我們的人生 ， 首先從改變心態開始 。