鮮筍在炒食前應在開水中焯一下,不宜切后立即下鍋炒煮 。烹調(diào)時須注意以下幾點 。
⑥重視炒食前的預處理 。
鮮筍富含草酸,對人體鈣的吸收有影響,故在燒炒前先應把筍用開水燙3-5分鐘 。使筍中大部分草酸分解,除去澀味 。在燒炒時要燒熟煮透,進一步消除草酸 。
⑥某些病人慎食鮮筍 。
由于鮮筍含有草酸,草酸容易與鈣結(jié)合成草酸鈣 。體內(nèi)草酸鈣多了易形成尿路結(jié)石,故腎結(jié)石患者不宜多吃鮮筍 。
糊辣玉筍
【鮮筍忌切后立炒】糖醋玉筍
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