成都炒面原料:蛋黃刀切細面200克 , 豬肉絲50克 , 冬筍絲和冬菇絲各20克 , 植物油750克(實耗約75克) , 鮮湯250克 , 醬油2克 , 白糖和香油各1克 , 味精、淀粉、蔥絲和姜絲各2克 , 料酒、豆苗、花椒粉和精鹽各適量 。
成都炒面做法1.將肉絲盛入碗內 , 加入少許精鹽、淀粉和清水拌勻 。鍋置火上 , 放入植物油燒至六成熱 , 投入肉絲劃散倒入漏勺中 。趁鍋熱投入冬筍絲和冬菇絲煸炒片刻 , 烹入料酒 , 放入蔥姜絲、劃好的肉絲、鮮湯、精鹽、醬油、白糖和味精炒勻 , 燒透后撤入豆苗 , 用濕淀粉勾芡后淋入香油即成肉絲湯汁 。
2.炒鍋置火上 , 放入植物油燒至八成熱 , 下入刀切細面條 , 待兩面炸成金黃色時撈起 , 裝入圓盤內 。將面挑松后澆上肉絲湯汁 , 撒上花椒粉即成 。

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【成都炒面的做法】特點:色澤金黃酥脆 , 面澆鮮香宜人 。
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關鍵詞:豬肉
豬肉的營養
豬肉每100克約含蛋白質9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、鈣6毫克、磷101毫克、鐵1 4毫克、維生素B , 0 53毫克、維生素B0 12毫克、煙酸4 2毫...[更多]
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