海米油菜苔的做法 _生活百科

這個季節的四川真的很美，很舒服。溫潤的氣候，漫山遍野的油菜花和桃花等等，拋去離家工作的苦楚，有時候還真是喜歡上了入川的種種生活。
這個季節菜場里有大把的新鮮油菜苔，隨便炒炒就是一盤美味。
我家最經常的吃法是海米油菜苔，總結起來，一個字兒，鮮！
海米油菜苔材料：油菜苔，海米，蒜
調料：生抽，鹽

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茄子和海米能一起吃:搭配食用，其營養十分豐富，且有清熱消腫、活血止痛的功效。適用于動脈硬化癥、肥胖癥、營養不良性水腫、高血壓病、冠心病。
【海米油菜苔的做法】卷心菜和海米能一起吃:同食補腎壯腰、健腦健脾，對動脈硬化、結石、便秘、肥胖癥等有療效