為什么酒精的副作用很大 _生活百科

酒是一種飲品。酒飲了會引人上癮。有的人一天不吃飯沒問題，但一天不喝酒就悶得慌，非得喝上一杯不可。
【為什么酒精的副作用很大】嗜酒有許多副作用，人們往往關注的是酒精中毒，偏偏忽略了酒精致人肥胖的副作用。
首先，酒的主要成分是酒精，當酒精被攝入胃腸部后，很快就被吸收了，其中90％將在機體內被氧化釋放出熱量。據測稱1克酒精大約可以產生7大卡的熱量。由于酒精所釋放出的熱量較快，而其他食物經過消化等一系列活動，然后才產生熱量，這個過程要比酒精轉化為熱量慢得多，因為食物的熱量只得轉化為脂肪被體內儲存起來，那么經常嗜灑，人自然會很快胖起來。
其次，酒精中除了酒精之外，還有大量的糖類等營養物質，其中就有糖類。這些糖類所產生的熱量不能低估。如一瓶啤酒可以產生500大卡的熱量，幾乎相當于每個健康人一天中1／3熱量的攝入。同時酒會促進胃液的分泌，從而使人增強了食欲，增加對熱量的攝入，引發肥胖。
此外，飲酒者必有下酒菜，而下酒菜又以"三高”食物為主，那么嗜酒者在酒精、食物過多攝入及食欲大開等三重攻擊下，自然失去了肥胖的防線，使人肥胖起來。