諸多中醫學家皆主張女人到中年大部分會肝郁氣滯 ， 導致黃褐斑的形成 ， 過去女子只有在懷孕期間才會出現黃褐斑 ， 因為其生活簡單 ， 壓力單純 ， 唯一可能給她們帶來巨大生理變化的就是懷孕了 ， 也只在此期間才會滋生黃褐斑 。而現代女性家庭社會生活皆肩負超常的壓力 ， 壓力之下出現免疫力變化導致肝郁氣滯 ， 情緒和容貌都發生巨大的起伏變化 ， 弄不好還會引發病變 。
除了正常的藥物疏肝理氣以外 ， 我更主張食物調養 。有朋友推薦木耳為對付黃褐斑的佳品 ， 不置可否但總沒有壞處 ， 一試 ， 美味也可！
對付黃褐斑的家常簡易小炒-----香干肉絲
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健康飲食網小提示
【香干肉絲的做法】萵苣和香干能一起吃:萵苣與香干搭配食用 ， 有理氣寬胸、強壯筋骨、通乳通便等功效 。適用于慢性氣管炎、腰腿痛、產后缺乳、習慣性便秘 。