為什么來說“命運”呢?其實命運包含了我們能夠明白的外在命運和內在想象,也就是內在意識,是鏡像的關系 。
意思是,你可以通過一個人的外在命運,看到他的內在想象,也可以通過他的內在想象,看清楚這個人的外在命運 。 而且,我們越是能懂得我們的內在想象,就越能看到一個人的內心,是怎么決定了一個人的外在命運 。同樣的,如果你想改變自己的外在命運,就需要去認識、改變你的內在意識 。
那么,什么是命運?我們今天來做一個小小的探討 。 先講一個我現在常用的談話技術:在短時間內,如果一個人把一句話說了三遍以上,我就會知道,這句話非常重要,我就會去和對方去探討,這句話到底意味著什么 。 這個談話技術發展起來,是因為十來年前的一個故事 。當時,我一個初中同學過來找我聊天,說他有很痛苦的事,找我咨詢一下 。 什么事情呢?原來他處在三角關系中,他有長得不好看的老婆,還有一個美貌情人,他們頻繁因為這個三角關系而吵架,對父母、對孩子都造成了非常不好的影響 。 一講到這兒,可能很多人會認為,情人是第三者 。但這個故事里恰恰不是,這個美貌情人其實是這哥們的初戀,他很愛這個美女,美女也一心想嫁給他,但他并不相信美女是真心的 。后來經過相親,認識了現在的妻子,雖然這哥們不太滿意,但他們還是迅速走向婚姻 。 講這個故事的時候,他不斷說“這是命 ” 。 這句話太普通了,所以他第一次講的時候,我沒有當回事,以為就是一般性的對命運的感慨 。他第二次講,我還是沒當回事 。但不到十分鐘,他第三次又說“這是命”的時候,我突然意識到,這句我認為很普通的命運感慨,可能對他來說有非常特殊的意義,于是問他:你不斷說“這是命”,是什么意思呢?
他回答說,他和妻子的相親過程有些詭異,所以他覺得,是某種類似命運的外在力量推動他做了這個選擇,而不是他自己的意識在做選擇 。
我請他詳細講講這個過程 。
這里我使用了“具體化”的對話技術 。具體化即,你必須搞清楚一個人話語中的那些細節,你才能具體知道對方是什么意思,因為詞語是非常容易含糊和有歧義的 。這是咨詢中最常使用的技術之一 。 例如,你可以請對方交代時間、地點、人物等線索,以及其中的想法、情感、情緒與身體感受,也可以非常簡單地說:“你剛才那句話具體是什么意思呢?請多說說吧 。”他說,他有過三十多次相親,最后一次相親,一進到房間里,看到有幾個女孩在,其中一個最丑,他心里一咯噔,對自己說,千萬不要是她 。 沒想到相親對象竟然就是她,但奇怪的是,這哥們答應了,本來他是對相貌很重視的,何況他已經和那么漂亮的女孩談過戀愛,到現在他也沒搞清楚自己當時的鬼使神差是什么狀況 。 我說,這明明是你做的選擇啊 。他說,這看起來是,但他覺得,如果是腦子清醒的話,他絕不會做這個選擇,是他糊涂了,是“命”的力量讓他做了這個選擇 。 這種事我見過太多,明明是當事人的內在意識做的合理選擇,卻因為他不清楚自己的內在意識到底是什么,所以將結果歸因成外在命運 。 在這種認識中,藏著一個假設:我們做任何選擇都是為了追求好處 。 這的確也是一個心理學的假設,問題的核心在于,你在做決定的時候,知不知道某個選擇的好處是什么 。對于我這個哥們而言,他看起來是不知道自己做這種選擇的好處,于是我就想和他探究一下,其中的好處會是什么 。 我請他設想,你真的和美女結婚了,那會是什么感覺? 這里我使用了“擱置”的對話技術 。擱置即,我們常常陷入矛盾思考中——假如這樣會怎樣,假如那樣又會怎樣 。這會讓思考變得混沌 。 這時可以這樣問:假設某個問題徹底沒有了,那你會怎樣? 他想了一會兒說,這很好啊,有這樣的老婆,真的是賞心悅目,而且會很愛很愛,會非常用心對她,只是面對她,會免不了自卑,于是有點不自在 。 說到這兒,答案就出來了 。

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對他而言,美女像女神,和女神一起過日子,會一直被自卑折磨著,這會很不舒服 。相反,和丑妻一起,這份自卑就沒有了,他想說什么就說什么,不高興了就吵,再不高興就打,雖然家暴很不好,別人會非議他,但同時外人也會說:這人找了一個這樣的老婆,真的是讓人同情啊,他本來可以找更好的 。 于是,不僅他自己可以將自卑甩到妻子身上,外人也會這么看,而他妻子自我不夠強大的話,也容易中這種投射 。 這樣就可以看到,他沒有和美女結婚,而是和丑妻結婚,這真的是一個很狡猾的選擇 。他多數時間和妻子在一起,而他地位高,于是有了一份優越感 。同時他又繼續和美女保持情愛關系,偶爾見一下,可以滿足對美女的各種期待,又不必天天活在自卑中 。 有人會說,自卑算什么,如果可以和一個很愛的美女結婚,那我愿意承受和她在一起時的自卑 。這樣說,是因為這份自卑你能承受,而對他而言,這份自卑是他消化不了的“毒” 。當一份“毒”我們消化不了的時候,很容易做出的選擇是,將它甩到別人身上 。 從道德角度上看,這有些卑鄙,但從心理學角度看,這是一種很難避免的選擇,甚至都不是一個自主選擇 。所以他一再說“這是命”,是有道理的 。 當把他的故事理清后,這個哥們就再也不說“這是命”了 。

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這是一個簡單的故事,可以說明,一個人認為的外在力量決定著的命運,其實很可能是內在想象驅動著自己所做的選擇 。 內在想象中,包括著意識和潛意識 。有時候,我們能意識到,我們是如何清晰地去塑造我們人生的,但還有很大程度上,是潛意識塑造著我們的人生 。 并且,可能對于多數人來說,潛意識的力量都太強大,于是,我們難以認識到,潛意識的想象如何決定著自己的命運 。 關于這一點,心理學家榮格說:你的潛意識指引著你的人生,而你稱其為命運 。 這句話聽起來讓人覺得無力,而榮格還有另一句話:當潛意識被呈現,命運就被改寫了 。 這個故事,我們可以看到一個很簡單的道理: 意識層面的東西,因為我們都很容易地感知到,所以我們會說,這是“我”做的選擇; 而潛意識層面的東西,因為我們不能夠很清晰地感知到,所以我們會覺得,這不是“我”做的選擇,是命運一般的外在力量推動的結果 。 不過,當我們擴大了覺知范圍,覺知到了潛意識的部分時,潛意識就變成為意識層面的東西了 。通過這種努力,你擴大了你的覺知領域,因此可以更好地去做選擇,更好地去掌控自己,你的自我因此變得更為成熟而強大 。 最后,我們來回顧一下今天的關鍵知識點:第一,我們的外在命運,是由內在想象決定的,特別是我們潛意識層面的想象 。 第二,要特別重視一個人經常說的話,當一個人在短時間內把一句話說了三遍以上,這句話就非常重要,值得好好探討 。 第三,我們做任何選擇,都是為了追求好處,問題僅僅是,你是否能知道這個好處是什么 。
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【為什么說潛意識就是命運呢?】

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