飯前飯后不可吃冷飲

飯前吃冷飲會刺激胃黏膜 , 造成胃壁毛細血管收縮 , 從而影響消化腺的分泌功能 , 使消化過程不充分 , 長此下去會導致胃炎 , 降低胃的消化功能 。而且 , 冷飲中一般含有大量的蔗糖、牛奶及少量的奶油和水 , 有的還加入了淀粉等成分 。如果在飯前吃冷飲 , 就會使血糖增高、食欲下降 , 時間長了容易導致營養缺乏 。
【飯前飯后不可吃冷飲】飯后吃冷飲會使胃部擴張的血管收縮 , 并使血流量減少 , 影響食物的正常消化 。冷刺激還會使腸道蠕動加快 , 從而減少了腸道對營養成分的吸收 。此外 , 飯后立即吃冷飲還會使胃酸分泌減少 , 引起消化系統免疫功能下降 , 從而導致細菌繁殖 , 容易誘發腸炎等腸道疾病 。