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紅棗桂圓是發物嗎 桂圓是發物嗎

生活百科發物


紅棗桂圓是發物嗎 桂圓是發物嗎

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【紅棗桂圓是發物嗎 桂圓是發物嗎】不是 。中醫認為發物指的是特別容易誘發某些疾病或者加重已發疾病的食物 。而桂圓是一種很常見的水果，其味甘，性溫，具有補血健脾，養心安神，潤膚美容等多種功效，其中還含有蛋白質、維生素、氨基酸以及多種微量元素等營養成分，是一種藥用及營養價值都很高的水果，但是它并不是一種發物 。龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱 。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見 。
營養價值：桂圓的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分，同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素 。其中，煙酸和維生素K的含量很高，是其他水果少有的 。龍眼的糖分很高，包括可以被人體直接吸收的葡萄糖 。