飯后立即排便不是一種好習慣 。
因為在排便的時候 ， 屏氣收腹會使腹壓升高 ， 胃部會受到擠壓 ， 黏膜和腺體組織被壓迫就可能導致分泌紊亂、胃壁血流減少 ， 從而造成消化不良 。
溫馨提示
【飯后不宜立即排便】一般在飯后1小時左右 ， 人最容易產生便意 ， 此時排便可以有效地排出體內毒素 ， 對人體健康是有好處的 。
- 飯后立即睡覺有損健康
- 公司拜拜神像不宜擺在這些地方
- 不宜過多食用含膽固醇的食物
- 烤羊肉串不宜常吃
- 腌制食品不宜常吃
- 魚刺卡喉不宜喝醋
- 鯉魚與狗肉不宜同食
- 牛奶不宜與果汁同飲
- 剩米飯不宜吃
- 吃飯不宜一邊偏嚼