哮喘反復發作不見好？專家給你來支招！ _健康小知識

本文轉自：江蘇新聞
陽光明媚的春季
卻是很多哮喘患者的“噩夢”
每到這個時候
哮喘反復發作讓人頭疼不已

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2022年5月3日是第二十四個“世界哮喘日”,《荔直播·名醫問診》特別邀請江蘇省人民醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師姚欣在線答疑，為我們解讀哮喘的防治之道。
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哮喘的危害有這么多！
哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，臨床表現為反復發作的咳嗽、喘息、胸悶或氣急等，常在夜間和凌晨發作或加重。不少人覺得哮喘是“孩子病” ，只有兒童才會得，其實不是的。哮喘可以發生在任何年齡， 60歲以后出現哮喘癥狀而被明確診斷的患者，在臨床上比比皆是。
哮喘的危害可不僅僅是讓你感到喘不上氣，反復的哮喘急性發作可能影響兒童發育，導致胸廓畸形；成人則可能引發慢性并發癥，如慢阻肺、肺心病和呼吸衰竭等。哮喘急性發作時如果得不到控制，甚至可能引起死亡。

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哮喘難根治卻可控制！
哮喘的喘息癥狀具有波動性，可以“突發突止” ，有可能自行緩解。這就使得很多患者存在認知誤區或者僥幸心理，癥狀稍有好轉后就自行停減藥量，從而使得哮喘頻繁發作，加大了治療難度。
哮喘是一種慢性疾病，雖然難以根治，但是只要患者規范用藥，定期復診，通過一段時間的治療大部分患者病情都可以得到良好控制，像正常人一樣的工作，生活和學習。

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不要談激素色變！
吸入型糖皮質激素已經成為目前哮喘治療的首選藥物。說到激素治療，不少人會擔心產生依賴性或副作用，其實它并沒有想象中那么可怕。激素藥物直接到達氣道黏膜，作用效果好，且不會大量進入血液循環，對全身副作用小，很安全。
不過需要提醒的是，在進行吸入型糖皮質激素治療時，一部分藥物會堆積在喉部，如不注意漱口，可能會造成聲音嘶啞或念珠菌感染。

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哮喘患者也可以運動！
得了哮喘，就要和體育運動說拜拜？當然不是！足球明星貝克漢姆、游泳健將菲爾普斯等都是哮喘患者，運動并沒有使他們的病情變得更嚴重，相反，在控制好哮喘后，適量的運動可以增強體質，一定程度上減少哮喘發作。但是如果患者屬于運動誘發性哮喘，那么在運動前記得使用一些藥物，例如例如支氣管舒張劑。另外，不建議哮喘患者進行長耐量運動。

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專家支招幫你控制哮喘！
1
避免誘發因素
哮喘中過敏性哮喘最多見，其發作誘因是吸入了各種過敏原，可能是粉塵、螨蟲、植物花粉、寵物毛發等等。春天是各種樹木及花草授粉的時間，空氣中充斥著大量的花粉及植物成分，所以更容易引發哮喘，哮喘患者在外出時可以佩戴上口罩，盡量避免吸入過敏原，除此之外，氣溫驟變、情緒波動、藥物使用不當等也可能引發哮喘發作，哮喘患者應該找出這些誘發因素，避免接觸。
2
自我監測病情
【哮喘反復發作不見好？專家給你來支招！】哮喘患者可以準備一本哮喘日記，記錄自己身體狀況、哮喘發作情況和用藥情況，這樣有利于患者和醫生對病情有一個全面清晰的了解。