貪吃荔枝當心低血糖 _生活百科

荔枝不僅昧美，而且其營養十分豐富，含有大量的果糖、維生素、蛋白質、檸檬酸等，對人體有補益作用。然而中醫認為荔枝屬濕熱之品，民間有"一顆荔枝三把火”之說。所以盡管其美昧可口，也不能多吃，否則很可能會患上荔枝病。
荔枝病的實質是一種"低血糖癥”，荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血后，必須由肝臟內的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，那么就有過多的果糖進入人體血液，"改造”果糖的轉化酶就會供不應求。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝過量影響了食欲，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足，就會導致荔枝病。
荔枝病通常的臨床表現為：頭暈心悸、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷，有些患者還可出現口渴和饑餓感或發生腹痛腹瀉癥狀，個別嚴重患者可突然昏迷、陣發性抽搐、脈搏細弱而速、瞳孔縮小、呼吸不規則、呈間歇性或嘆息樣、面色青灰、皮膚紫紺、心律失常、血壓下降等。一旦發生荔枝病，應該積極治療。如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，補充生命必需的葡萄糖。如果出現抽搐、虛脫或休克等"荔枝病”重癥者，應及時送醫院治療，靜脈推注或靜脈點滴高濃度的葡萄糖，可迅速緩解癥狀，治愈后不留后遺癥。
【貪吃荔枝當心低血糖】美食城小提示
荔枝不宜一次食用過多或連續多食，尤其是老人。上火的人也不宜吃，以免加重上火癥狀。