荷葉糯米蒸排骨的做法 _生活百科

新年待客之香氣四溢的荷葉糯米蒸排骨
今天給大家推薦這款好吃的荷葉糯米蒸排骨。
糯米蒸排骨想必很多人都喜歡吃，那感覺和吃粽子差不多吧！今天給大家來點花樣，除了用荷葉包著蒸，我在里面還加了蓮藕和小米，這樣這道菜不僅好吃，營養指數也迅速提升。荷葉蓮藕都是養生的好食材，但是糯米適量吃雖然有好處，但是老人啊，小孩還是不能多吃，不容易消化，但是我今天還加了小米，配上連藕，這樣的好處就是不能多吃糯米的人既嘗到了糯米的香，又不會吃的很多，因為糯米放的少，里面還有小米和蓮藕呢。所以新年里要吃的好更要吃的健康啊！
荷葉糯米蒸排骨原料：排骨　糯米　小米　荷葉
調料：豆豉油辣椒醬　大蒜　生姜　料酒　五香粉　白糖　白胡椒粉　醬油

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5.如果不喜歡小米，可以改成糯黃米，紫米等我覺得也不錯。
健康飲食網小提示
蟹和荷葉能一起吃:蟹本是濕熱涼寒之物，若配合以有清熱功效的荷葉同煮，則有中和的功效，可以幫助排毒。
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