【不宜過多吃荔枝】荔枝，是我同嶺南的一種特產果品，由于它紅皮自肉、形色皆美，鮮嫩無比，營養豐富、滋補健身作用良好，因而自古以來被稱為"果中之王”、"人間仙果” 。在我國歷代荔枝多被列為朝廷貢品；如今，它已成為大眾水果 。但是，應該注意的是，荔枝是不可多吃的 。這是因為：荔枝所含的單糖絕大部分是果糖，果糖要比葡葡糖難消化得多 。如果一次吃荔枝過多，或連續多吃，除能導致發熱上火外，往往還會得一種"荔枝病”，輕則惡心、出汗、四肢無力，重則頭暈、昏迷、甚至突然抽搐，若不及時搶救，可在數小時內致人死亡，因此切記：荔枝不可多吃 。
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