文章插圖
1、食材:雞胸肉1塊,生抽2勺,沙茶醬1少 , 花椒適量 , 紅酒2勺,花椒適量 。
2、雞胸整塊的不用切開(kāi),加入2勺生抽 。
3、加入1勺山茶醬 。
【沙茶醬烤雞胸肉如何做】4、加入2勺子紅酒 。將這些調(diào)味料跟雞胸肉很合,腌制30分鐘 。
5、腌制好后放在烤盤(pán)上 , 再上面撒上一些花椒的細(xì)顆粒(研磨的),可以增加肌肉的香味哦 。不喜歡這個(gè)味道的朋友可以不加哈 ??鞠涮崆邦A(yù)熱 。上下火200°C--烤10分鐘(烤到一半時(shí),將雞肉翻面) 。
6、烤了10分鐘后切開(kāi)觀察的,已經(jīng)熟了,如果喜歡吃老一點(diǎn)的可以再烤一下 。
- 主廚沙拉的配料
- 雞胸肉真的減肥嗎
- 雞胸肉怎樣做才好吃
- 醬烤茄子制作方法
- 雞身上的雞胸肉怎樣切下來(lái)
- 雞胸肉怎么吃減肥又好吃
- 適合泰迪的十種食物
- 叉燒醬烤排骨如何做
- 超市冷凍雞胸肉有什么危害
- 健身吃雞胸肉還是蛋白粉
