·一馬當"鮮”的蔬菜——冬筍香芹肉絲
【冬筍香芹肉絲的做法】今天要說的是另外一種——冬筍,它似乎永遠成不了主角,春筍尚且因為大量上市而低賤,冬筍一年四季都貴!或許這是其中一個因素,又或者,它根本沒必要做主角,因為它量稍一多,就會搶了主菜的戲,這也恰恰說明,冬筍只需一點點,就可以盡顯其鮮,好比掩面的女子,稍拂一拂衣袖,就風情盡露 。
于是,薺菜炒年糕、燒二冬、熘肉片、四喜烤麩、片兒川等等菜里都出現了冬筍的身影,因其配菜的位置,也因其不菲的價格,每次做,只需買小小一塊就足夠了 。
這道冬筍香芹肉絲是兔子家正月里餐桌上出現率極高的一道菜,芹菜爽口,冬筍提鮮,肉絲似乎是多余的,不過,正月里的菜,大都沒點肉是不好意思的,于是,有了這樣的組合 。素食主義者完全可以省去,一樣鮮美無比 。
冬筍香芹肉絲原料:冬筍一小棵、香芹一把、瘦肉一小塊(其實我們不叫香芹,叫川蔥)
調料:食用油、鹽

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兔子要說的話:
1、此菜適宜大火快炒,以期最大限度地保持保持蔬菜中的營養成分 。
2、冬筍中含有草酸,炒之前可先焯水,以去除草酸和澀感 。
3、芹菜葉營養更豐富,摘下的葉子不要丟棄,可以涼拌,又是一道菜 。
健康飲食網小提示
蟹和香芹能一起吃:蟹與香芹都具有清熱解毒的功效,兩者同食,對胸中氣熱郁結有一定療效 。
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