身上很瘦，卻出現了雙下巴?有了雙下巴怎么辦?如何消除雙下巴?試試下面的瘦臉按摩減肥動作，按照方法來堅持按摩，能有效消除雙下巴，塑緊致小臉 。想要瘦臉的MM，趕緊來看看吧!
 
如今年輕一代有個新的代名詞“低頭一族”，無法舍棄手機或iphone，走到哪都低頭看著手機 。如此一來雙下巴越來越普遍，也就直接影響了人體臉部的美感，這可如何是好?下面將為你介紹3組瘦臉操，高效消除雙下巴，別錯過了哦!
 
低頭x地心引力雙殺，竟練出雙下巴
 
近期調查：65%的人因常低頭而有雙下巴，道理就像久坐屁股會變大 。下巴有3個脂肪袋、彈性低，低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，應多抬頭伸長脖子、唱歌、按摩、活動下巴肌肉來減輕災情!下面將介紹三套按摩操，幫助脖子臉頰完美塑形 。
 
一、打擊雙下巴緊致操
 
低頭族造成的雙下巴像假性近視，及早保養就能復原，如此借助打擊雙下巴緊致操可將雙下巴導回正軌 。
 
step.1 V形手刀從下巴推至耳下
 
從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復10次 。
 
step.2 用手背將贅肉往上推
 
兩手手背輪流將下巴往上推擠，重復25-30次 。
 
step.3 將下巴贅肉夾起往臉側推
 
食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次 。
 
【3組按摩動作 高效瘦臉消除雙下巴】你也是頭低低玩Iphone的“低頭族”嗎?走到哪iphone都不離手，每天約12小時都在低頭中度過，快摸摸你的下巴、脖子是不是開始有點松垮像火雞脖?從現在開始保養還不算遲，加上小編傳授給你的小技巧，才能讓肌齡倒退哦!

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