鍋貼，過程中注意這幾點，底層香脆，內餡鮮美多汁，早餐最愛 _健康小知識

鍋貼，特色面食之一，備受人們喜歡的風味小吃。關于鍋貼的故事，版本不一，至今也是因各地飲食習慣、特色，鍋貼的形狀，餡料也各有其特色，但也可以根據個人喜好，制作出不同口味鍋貼，今天，小編和大家分享味美鍋貼，色澤亮麗，鮮美多汁，一鍋上桌不夠吃，太贊了。

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鍋貼，過程中注意這幾點，底層香脆，內餡鮮美多汁，早餐最愛。早餐來一碟鍋貼，一碗粥，連菜也省了，營養味美了管飽。制作味美鍋貼需要注意哪幾點呢？

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第一：和面，和面時可以用冷水（25-30度的冷水或室溫水），也可以用熱水，也就是說可以燙面或是冷面；冷面團筋道柔軟；燙面軟糯，有黏性；小編用了菠菜汁為溫水和面，菠菜汁的溫度在50度左右，屬于溫水和面。冷水和面或溫水和面，可加入少量精鹽，面團更有韌性，勁道，柔軟。

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第二：調餡，肉餡中一定要一次性加入足夠的精鹽、調料，攪拌至有黏性的肉餡，這樣可以更好地與蔬菜混合，鎖住蔬菜的水分；如果是鮮肉餡，需要先添入清后加入精鹽，將肉糊拌至有光澤，鮮嫩多汁無水滲出。

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第三：韭菜或是其他蔬菜切碎后，需要加入食用油拌勻，不宜加入精鹽，這樣可以保證蔬菜水分不流失，加入精鹽可以讓蔬菜滲出水分，蔬菜口感也不好。
第四：煎制，煎制過程中，需要添入適量清水，后期可淋入淀粉水，小火煎制出冰花，底層香脆的技巧是，可以在底層粘上少量的面粉再入鍋煎制。

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【韭菜鮮肉鍋貼】菠菜汁155克、中筋面粉300克、韭菜200克、豬肉餡270克、精鹽4克、生抽1湯匙、姜適量、蔥適量、食用油適量、淀粉水適量。

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第1步：準備好菠菜汁、面粉中加入鹽1克。菠菜汁是用菠菜焯水后，加入熱水攪拌成汁，菠菜汁溫熱不燙手，也可以用冷水。

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第2步：面粉中加入菠菜汁和成團后醒10分鐘，再揉光滑，再醒30分鐘。全程蓋好防止吹干。

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第3步：拌餡，韭菜切好，加入食用油拌勻；豬肉餡中加入姜末、蔥末、生抽、精鹽順時攪拌上勁。要攪拌上勁才更好地與韭菜混合，如果純鮮肉餡，記得分次加入清水攪拌，這樣才會鮮嫩多汁。

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【鍋貼，過程中注意這幾點，底層香脆，內餡鮮美多汁，早餐最愛】第4步：面團再次揉光滑，可以分面劑，搟皮；或者搟大片，用模具壓出面皮。面團經過醒發，柔韌度好，面劑每個約18克，不宜太大。

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第5步：取一張面皮，放上適量餡料，中間捏合，兩頭是否開口沒有太多規定，如果開口，鍋貼底層更寬一些。