德國營養(yǎng)醫(yī)學會最新研究表明,喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關(guān)系,啤酒肚與男性的遺傳基因有關(guān),就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分儲存于腹部 。
【喝啤酒是形成啤酒肚的原因嗎?】
減少,由于睡眠質(zhì)量差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部,而且年紀越大影響越明顯 。
一般男人的體內(nèi)大約有300億個 脂肪細胞,隨著年齡增長,這些細胞就會增重 。因此,幾乎每一個男人在30歲以后,體重都要增加,加上他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝,都開始對他的腹部產(chǎn)生影響 。
此外,很多中年人長時間坐著辦公,缺乏運動,容易造成腹部脂肪囤積 。在工作壓力較大時,不少人會飲食過量,導致消化不良,這也易造成體重超標 。也有人認為“心寬體胖”,胖起來是無憂無慮的表現(xiàn),大多數(shù)男性結(jié)婚后,身體就迅速發(fā)胖 。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系 。
例如,挺著啤酒肚的男性得高血壓的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;腦溢血和腦梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常見 。
為什么腹部肥胖有這么大危害呢?美國圣路易斯華盛頓大學的一項研究發(fā)現(xiàn),臀部肥胖的人與腹部肥胖的人,體內(nèi)所含膽固醇不同 。
臀部肥胖、腰圍不粗者體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇含量高,這種膽固醇被認為是有益的,能防治心臟病 。而肚子大、臀部小的人,此類膽固醇含量就低,得心臟病的可能性就大 。
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