山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì) 。有降血壓，促進胃腸消化的作用 。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥 。
下面介紹山楂的幾種吃法：
①山楂湯
【四道山楂減肥飲品中醫(yī)減肥推薦】原料：山楂500克，白糖100克 。
制法：以水清洗山楂，去蒂、籽，用水煮，爛熟后放入白糖 。
用法：飲湯 。
山楂茶
原料：山楂500克，干荷葉200克，薏仁200克，甘草100克 。
制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡 。
用法：代茶飲，茶淡為度 。（轉(zhuǎn)載聲明：此文是互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載內(nèi)容，本文內(nèi)容僅代表作者觀點，本站只進行轉(zhuǎn)載發(fā)布 。文章消息內(nèi)容還應(yīng)有作者自行證實其準(zhǔn)確性、真實性，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容 。）
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