如何快速瘦臉?很多MM為了自己的臉蛋看上去小巧動人，不惜花重金去做削骨瘦臉手術(shù) 。雖然這是瘦臉的最快速方法，但動刀子的手術(shù)還是有風(fēng)險的 。下面，微微健康網(wǎng)小編給大家介紹8招瘦臉按摩法，幫你免去動刀子的危險，輕輕松松精致臉部輪廓 。

 
1. 縱拉贅肉
 
在你的臉上均勻地涂抹上按摩霜，然后再頰骨的部分縱拉贅肉，并且有意識地向外拉開;然后縱拉的位置慢慢向下移動，一直到鼻翼為止 。每一次縱拉動作都要持續(xù)約5秒鐘，不然效果不明顯，整個按摩過程持續(xù)進行1分鐘為宜 。
 
2. 橫向拉開
 
【8招瘦臉按摩法 精致臉部輪廓】雙手洗凈后擦干，然后貼在臉頰上，輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋，然后將皮膚輕輕橫向拉開，這個按摩動作反復(fù)進行約一分鐘即可 。
 
3. 推托頰骨
 
在臉上均勻涂上按摩霜，輕輕摩擦，然后用手指的指腹由頰骨部分往上推托，同時進行摩擦式按摩，動作要慢慢進行，持續(xù)約一分鐘即可 。
 
4. 以指尖拍打頰骨
 
在臉部涂上按摩霜后，讓自己的手指沿著眼眶輕輕揉動，然后以指尖拍打頰骨，并輕輕向外部運動，當(dāng)按摩到太陽穴時，你就會有一種精神舒暢的感覺 。
 
5. 全面按摩
 
從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息后用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次 。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最后用雙手掌右下向上輕撫頸部 。
 
6. 下巴下拉
 
下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置 。四指并攏彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵的底部向下巴下拉，重復(fù)按摩3次 。完成后，將食指置于顴骨下面，兩只拇指分別貼在耳朵兩側(cè)，食指往耳朵方向滑動，重復(fù)按摩3次 。
 
7. 定位捏肉
 
兩只手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉，食指固定在一個位置上，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)捏5次 。然后手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四個手指捏住臉頰往下巴方向推動，持續(xù)30秒即可 。張開雙手，除母指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復(fù)3次 。
 
8. 淋巴按摩
 
兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域 。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下 。兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處 。每個臉部按摩動作后均可重復(fù)此動作作為結(jié)束，共3次 。
 
微微健康網(wǎng)溫馨提示：在瘦臉期間，除了上述的此外8招瘦臉按摩法，還可以在日常飲食中多吃些瘦臉的食物 。此外，就是要保持心情開朗，在每天睡前不要飲食 。

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