“節后綜合征”，你中槍了么？ _健康小知識

“五一”過得太快就像龍卷風
不能承受我已無處可躲
……
節后上班第一天
你的開工狀態還好嗎？
“節后綜合征圖鑒”
有沒有你的同款？
①消化不良→腸胃紊亂癥
②晚上不睡→拖延熬夜癥
③心煩氣躁→疲勞焦慮癥
④孤單失落→節后思鄉癥
⑤記性變差→間歇性腦空白癥
……
及時調整，規律作息
小編教你趕走
“8大節后綜合征”
轉存，一起找回好狀態！
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最后小編提醒大家
“節后綜合征”極為常見
只是一種輕微的心理變化
多數人兩周內癥狀會自動消失
順利投入工作之中
應對“節后綜合征”
最重要的是要有一個積極心態
保持作息、飲食規律
就能實現“滿血復活”

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內容來源：包頭廣播電視臺綜合人民網
微信編輯：劉曉彤
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