我喜歡吃各種菌類食物，秀珍菇也不例外 。小小的秀珍菇味道鮮美，含有人體必需的8種氨基酸，是一種高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品 。我喜歡將秀珍菇干煸，當(dāng)成零食吃，香味獨(dú)特，回味無(wú)窮 。
干煸秀珍菇：高蛋白低脂肪的美味零食
食材：秀珍菇500、食用鹽5g、食用油2湯匙、干辣椒5個(gè)、花椒1/2茶匙、生抽2湯匙
【干煸秀珍菇的做法】
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美食小提示
喜歡吃辣的同學(xué)可以多下點(diǎn)辣椒，并將干辣椒剪碎 。
將秀珍菇的水分煸干，這個(gè)過(guò)程有點(diǎn)漫長(zhǎng)，耐心點(diǎn) 。
關(guān)鍵詞:干煸菜菜譜
用心于早餐，喚醒身體
早餐對(duì)加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過(guò)再次進(jìn)...[更多]