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HipHopDance基本舞步有哪些？!八字舞步

生活百科

hip hop的基本舞步有哪些？
Moon Walk（向后滑行
Side Walk（側滑
Bike Walk（單車滑行）
Circle Walk（打圈滑行）
Lesson 1 滑步
大腿用力抬高腳尖連續向前踩,
身體微向前傾
Lesson 2 倒退踩步
雙腳連續向后伸直并且用力后踢,同時身體往仰
Lesson 3 劃步
雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行
Lesson 4 螃蟹腳
腳步呈內外八字不停開合左右交換重心
Lesson 5 彈簧人
手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏
Lesson 6 左右搖擺
身體微前傾扭腰用力左右擺
動
Lesson 7 剪刀腳
身體側面向前踩單腳踏步后加上交叉
Lesson 8 彈簧腳
腳步呈內外八字不停開合后往上跳躍
怎么樣?多加點分吧?
中國舞一級到十級基本功的順序
第一級 舞識
基本功訓練：
地面：
1、坐姿 2、頭的動作 3、肩的動作
4、腳 5抱腿 6、前壓腿
7、掰膀子 8、壓腿 9、彎腰
中間：
1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置
4、半蹲 5、提壓腳 6、行進步
7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步
組合、劇目表演范例：
1、走步組合 2、手指組合
3、手位組合 4、提壓肩組合
5、平踏步組合 6、蹦跳步組合
7、表情歌 8、健康歌
第二級 舞蹈知識：
基本功訓練
地面：
1、勾繃腳 2、壓胯 3、吸腿
4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰
中間：
1、大八字步 2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪 4、移動重心練習
5、碎步 6、側踵步
7、半腳尖走步
組合、劇目表演范例
1、走步組合 2、手位組合
3、手臂大小波浪組合 4、春來了
5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞
7、半腳尖走步 8、猜猜我是誰（踵步組合）
第三級 舞蹈知識：
基本功訓練：
地面：
1、 勾繃腳
2、 抬腿（前、側身旁抬腿45度）
3、 壓腿（前、旁、后單腿壓腿）
4、 大踢腿（前、旁）
5、 背肌 6、掰膀子 7、腰（躺地頂腰）
把桿（雙把）
1、正步蹲 2、正步繃腳
3、半腳尖（正步位） 4、正步吸腿90度
中間
1、 手位：單按掌、單托掌、單山膀
2、 腳位：丁字步
3、 正步小跳
4、 吸跳步（2拍舞步）
5、 橫追步
6、 跳踢步（后）
組合、劇目表演范例
1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是誰
以上是規定組合任選一二個 。
4、可愛的小雞（后跳踢步為主要動作）
5、吸跳步組合（喂雞曲）
6、小板凳（節奏訓練）
7、 藏族舞退踏步組合
8、 古典舞手位組合（小和尚曲）
9、 橫追步組合
10、跑跳步組合（藏族第一基本步）
第四級 舞蹈知識：
基本功訓練：
地面：
1、 勾繃腳（環動）
2、 吸伸腿（前、旁90度）
3、 橫、堅叉
4、 搬 腿（前、旁）
5、 大踢腿（前、旁、后）
6、 掰膀子
7、 腰（站下腰）
把桿（雙把）
1、一位繃腳 2、半蹲（一、二位）
3、一位擦地（旁） 4、腰（胸腰、旁腰）
5、小跳（一位）
中間
1、 手位：順風旗、雙山膀、雙托掌 。
2、 雙晃手 3、一位小跳
4、三拍舞步 5、錯步
其余的太長了，回答放不太下，可以去參考《普通高等教育十五國家級規劃教材·中國古典舞基本功訓練教程》這本書 。
拓展資料：
《中國古典舞基本功訓練教程》是北京市高等教育精品教材立項項目，普通高等教育“十五”國家級規劃教材，北京舞蹈學院“十五”規劃教材 。它是中國古典舞大學基本功訓練教學實踐的經驗總結 。由“身體形態”、“基本動作”、“素質能力”、“技術技巧”、“短句組合”、“綜合組合”、“典型伴奏樂曲”、“教學術語”構成教材的全部內容 ?！吨袊诺湮杌竟τ柧毥坛獭纷⒅貓D文并茂，關注動作概念、教學特點、動作要點的表達，主要適用于受過專業舞蹈訓練的人閱讀和使用 。
參考資料：高等教育十五國家級規劃教材·中國古典舞基本功訓練 百科

HipHopDance基本舞步有哪些？
Lesson1滑
大腿用力抬高接尖連續踩，身體微向前傾 。
Lesson2倒退踩步
雙腳連續伸直并且用力後踢，同時身體往仰 。
Lesson3劃步
雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行 。
Lesson4螃蟹腳
腳步呈內外八字不停開合左右交換重心 。
Lesson5彈簧人
手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏 。
Lesson6左右搖擺
身體微前傾扭腰用力左右擺動 。
Lesson7剪刀腳
【HipHopDance基本舞步有哪些？!八字舞步】身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉 。
Lesson8彈簧腳
腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍 。

阿根廷探戈舞步的名稱
Media Luna（La Luna）半月 月亮步初級班學習中次強烈展示女生的步伐，想做一個好的月亮步需要反復的練習哦！
Lustrada 擦皮鞋用來配合Media Luna 的一個動作，女性用自己的鞋子蹭男士的褲子，用來表現女性魅力，是探戈情緒動作的代表 。
Ocho 八字步 數字8的意思這個動作是初級班女性的核心動作，在今后的很長時間，做好這個步伐成為很多女性舞者的重要任務：）
Ocho Defrente front OCHO前進8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技術里，用他也可以作為前進與后退的方式，這將成為男性舞者的練習的課題 。
舞步怎么學，我跳起來感覺很別扭
別的什么也不說了... 我們一個舞步有的要踩幾百 幾千 甚至幾萬遍才出感覺 跟著音樂的節奏 多練 沒別的辦法