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怎樣吃蘆薈最減肥

生活百科


【怎樣吃蘆薈最減肥】蘆薈是一種能夠美容養顏的植物，用好蘆薈還能夠起到減肥的功效，那么怎樣吃蘆薈才能減肥呢?現在讓我們一起來了解下吧 。
 
 
蘆薈蘿卜泥
 
特點：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口 。
 
主料：白蘿卜4厘米
 
輔料：新鮮蘆薈葉3厘米，海苔
 
調料：麻油，醬油，鹽
 
做法：
 
1.將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;
 
2.再將白蘿卜洗凈后擦成泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用 。
 
微微健康網提醒：蘆薈除了能夠減肥之外，還能起到美容養顏的作用，因此多余的蘆薈也可以做成面膜用哦 。