醋不僅對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，而且它還具有美容、降壓、減肥的功效 。用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，那么如何將醋做來美食來幫助減肥呢?下面，我們微微健康網(wǎng)介紹兩種美味吃醋的方法，堅持每天一杯醋飲，促進脂肪和糖分的新陳代謝，就能輕輕松松瘦身哦!
菠蘿醋
材料：菠蘿1個(約1500g)、清醋2000ml
做法：
1、菠蘿去皮，切塊 。
2、將菠蘿放入玻璃罐中，加入清醋，密封 。
3、存放3個月后即可飲用 。
【DIY瘦身醋飲 這樣吃醋也減肥!】
飲用方法：飯后以8倍水稀釋飲用 。
聰明吃醋：清醋依照個人口感需求，可在稀釋時添加冰糖調味，冰糖解熱解干渴，滋潤心肺、腸脾，選擇菠蘿制醋一定要選新鮮菠蘿，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纖瘦，因為菠蘿本身已經(jīng)有糖分，可不必加冰糖 。
蘋果醋
材料：蘋果1000g清醋1500ml
做法：
1、蘋果洗凈切塊，放入玻璃罐中 。
2、加入1500ml清醋及少許冰糖，密封 。
3、存放3個月后即可飲用 。
飲用方法：飯后以8倍水稀釋飲用 。
聰明吃醋：采用的蘋果如果是本土有機栽種的蘋果，可以不用削皮，若用進口蘋果，因表皮有蠟，一定要去皮 。蘋果醋是女性美容窈窕最理想果醋，能紅潤皮膚，幫助消化，改善便秘，增進腸胃健康，預防肥胖 。
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