還在為了尋找快速減肥的方法而發(fā)愁嘛?微微健康網(wǎng)介紹蔬果汁斷食減肥法，只要按瘦身計劃去進行，就能快速把一身贅肉減下去 。果蔬汁斷食減肥法不僅能幫你清除體內(nèi)毒素，并快速去油脂減肥，還可以讓臉色變得更紅潤哦!

 
一、橘子汁
 
橘子汁促進新陳代謝
 
材料：橘子2顆、開水150ml
 
做法：將橘子去皮，放入果汁機中加開水打成汁，過濾去籽取汁即可 。
 
功效：可促進新陳代謝，凈化血液 。
 
二、大豆卵磷脂葡萄柚汁
 
大豆卵磷脂葡萄柚汁降低血脂肪
 
材料：葡萄柚2個、大豆卵磷脂15g 。
 
做法：葡萄柚榨出原汁，再將大豆卵磷脂加入，一起打成汁即可 。
 
功效：可降低血脂肪 。
 
三、蓮霧汁
 
蓮霧汁消涼退火
 
材料：蓮霧5-10顆(視顆粒大小)、開水約100-150ml 。
 
做法：將蓮霧洗凈后切片，再放入榨汁機中，加開水榨出汁即可 。
 
【蔬果汁斷食減肥法 清體排毒幫瘦身】功效：具有消涼退火，及改善便秘作用 。

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