泡椒雞
主料:子公雞1只(約重1250克),色拉油500克 。
調味料:豆瓣醬25克,醬油15克,泡辣椒100克,泡子姜50克,白糖10克,料酒15克,蔥25克,香油5克,蒜片、香菜各10克,雞精5克,精鹽、胡椒粉各少許 。
【泡椒雞的做法】泡椒雞的做法
1.將雞洗干凈,放入開水鍋中汆去血水,撈出瀝干水,剁成長4厘米、寬1.5厘米的塊,下入五成熱的油鍋中炸一下,撈出、備用;泡辣椒切成馬耳朵形;蔥也切成馬耳朵形;泡子姜切片;豆瓣醬剁細;大蒜切片;香菜切末,待用 。

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2.鍋放勝火上,下油燒至六成熱,下豆瓣醬、泡辣椒、泡姜片、蒜片,炒出香味,亮油時加入鮮湯,加入精鹽、醬油、白糖、胡椒,下入雞塊、料酒、蔥節,燒至雞肉熟軟,下雞精,淋香油,起鍋裝盤放香菜躥口可 。
特色介紹:色澤鮮艷,味道爽口 。
健康飲食網小提示
桂圓和雞能一起吃:桂圓具有補益心脾、養血寧神等功效 。雞與當歸亦是強身健體的食物,若三者搭配食用,能為人體提供比較豐富的營養成分,對產后體虛乏力的有一定的療效 。
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