【瘦小腹用綠茶和收身球】
腹部肥胖是目前長(zhǎng)期久坐最明顯的部位 ， 最合適上班時(shí)減肥方法是用綠茶和收身球 ， 可以收到很好的效果 。
 
 
 

 
綠茶減肥靠譜嗎
 
綠茶被公認(rèn)為全球第一飲料的原因之一 。研究發(fā)現(xiàn) ， 茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解 ， 特別是綠茶 ， 多喝能有效瘦腹 。多喝綠茶 ， 有助你平坦小腹!綠茶中的兒茶素可能對(duì)身體成分以及脂肪分布產(chǎn)生有益的影響 。如每日攝入兒茶素 ， 會(huì)對(duì)人的體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積明顯減少 ， 人體脂肪總量也稍微減少 。
 
收身球
 
收身球的特點(diǎn)是采特殊環(huán)保材料 ， 結(jié)合并超越了凱格爾運(yùn)動(dòng)及瑜伽球特點(diǎn) ， 避免了運(yùn)動(dòng)瘦身受場(chǎng)地、空間限制及體積巨大不宜攜帶的不便 ， 簡(jiǎn)單的幾組動(dòng)作 ，  在單位一邊工作一邊瘦身 ， 工作健身兩不誤 。

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