除了臉部浮腫難瘦外 ， 腿部也是公認(rèn)的難瘦地帶 ， 一個是因為小腿肌肉多 ， 另一個則因為腿部遠(yuǎn)離心臟 ， 更容易形成水腫 。那么如何消除水腫蘿卜腿呢？下面美腿瘦腿小編就告訴大家方法 。
 
為什么“腫”成蘿卜腿？
 
1、肌肉疲勞
 
腿腳是距離心臟最遠(yuǎn)的器官 ， 所以當(dāng)腿部肌肉疲勞無法保持循環(huán)的時候 ， 腿部就容易浮腫 。
 
2、空調(diào)冷風(fēng)
 
冷空氣會讓身體功能變慢 ， 從而影響血液循環(huán) ， 使腿部浮腫 。
 
3、固定姿勢
 
現(xiàn)代白領(lǐng)在辦公室一坐就是八九個小時 ， 腿部很難得到活動 ， 僵硬的肌肉再加上遠(yuǎn)離心臟 ， 腿想不腫都難 。
 
腿部消腫：晚間10分鐘按摩
 
最佳消腫時間
 
【簡單按摩手法 快速消除浮腫蘿卜腿】和手臂一樣 ， 腿部浮腫主要發(fā)生在一天中的下午 ， 無論是久站還是久坐 ， 都要注意休息 ， 散散步 ， 晚上泡熱水 。提高血液循環(huán)速度 ， 防止水腫 。

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