1. 首頁 > 健康養生 > >

夏天不養心,稍不注意就生病!4種異常表現,或許是心臟在求救( 二 )

健康知識養生常識


3、常梳頭
用手指梳頭3～5次 ， 每次不少于3～5分鐘 ， 晚上睡前最好再做3次 。 中醫認為 ， 頭為“諸陽之首” ， 梳頭“拿五經”可以刺激頭部的穴位 ， 起到疏通經絡 ， 調節神經功能 ， 還能預防失眠、眩暈、心悸等 ， 做完非常舒服 。