這里幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲 ， 或是點心 ， 不但可以幫您對抗輻射的侵害 ， 還可保護您的眼睛 ， 抗煩躁呢!
綠豆薏仁湯
【電腦族必知：每日需飲食排毒】綠豆可以清熱解毒、利尿消腫 ， 薏仁則可以健脾止瀉 ， 輕身益氣 ， 對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時 ， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外 ， 把綠豆薏仁湯當點心食用 ， 對于消暑除煩非常有幫助 。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品 ， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C ， 不但可以清除體內的自由基 ， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 ， 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經 ， 提振精神 。最好在白天飲用以免影響睡眠 。

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