十大除口臭去便秘敗火的零食


【十大除口臭去便秘敗火的零食】百合理胃健脾
敗火關鍵詞:輕微干咳
“春暖卷簾永晝長,池塘碧艷臥鴛鴦 。”這是百合花盛開的美麗 ?!案鼩鈨蓮南惆俸?,老翁七十尚童心 ?!边@是說百合的對人的保健作用 。中醫認為,百合味甘,微苦,性微寒 。入心、肺二經、為清補之品 。具有養陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效 。
小零嘴:糯米百合甜杏粥 。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗凈同煮為粥 。
強效食補:用百合來炒青菜,百合和青菜的清香能增進食欲 。