腎衰并非悄無聲息，內科醫生：睡覺若有3種異樣，多半是腎“扛不住”了 _健康小知識

腎臟是人體中重要的代謝、排毒器官，通過生成尿液來幫助身體清除有害毒素的同時，還在維持身體內環境的穩定，促進身體新陳代謝的高效運轉等方面發揮著重要作用。然而隨著生活節奏的加快，多數人的時間和精力都被投入到了工作之中，生活壓力的不斷增大，使得人們無暇顧及自己的身體健康，健康意識也就變得越來越淺薄。這也進一步促使很多疾病趁虛而入，危害人體健康。

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高尿酸就屬于威脅腎臟健康的一種疾病，尿酸剛開始升高的時候并不會誘發明顯的不適癥狀，很多人也并沒有把它當回事，可是隨著尿酸濃度的不斷攀升，大量尿酸鹽堆積體內，無法實現有序的代謝，產生的尿酸鹽不僅會誘發關節炎癥，還會損傷腎功，大大增加患上腎結石、腎衰竭的風險。
為了關節和腎臟的健康，生活中一定要及時關注體內尿酸的穩定。若是尿酸居高不下，身體還出現了一些反常情況，千萬不要掉以輕心，這很有可能是腎臟病變后，身體發出的求救信號。
內科醫生：睡覺若有3種異樣，多半是腎“扛不住”了
1、排尿困難
尿酸水平的波動時刻影響著身體的健康，高尿酸狀態下，腎臟代謝運轉負擔較重，內分泌和維系身體酸堿平衡的功能運轉出現異常，進而導致了排尿困難的情況出現，特別是在夜晚時，排便頻率減少，排尿量大幅下降。若是排尿時還會出現了刺痛感、泡沫尿、血尿等異常情況，還需盡早去醫院排查。

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2、身體浮腫
體內代謝功能運轉異常，草酸、尿酸等物質形成結晶不斷在體內沉積，加重了腎臟代謝負擔，削弱其正常的排毒代謝能力，體內積存的廢物、毒素和尿酸無法及時排出體外，沉淀在體內軟組織處，就會造成眼睛、面部、下肢等部位出現浮腫的情況。
3、關節腫痛
高尿酸狀態下，大量尿酸無法及時代謝，在體內堆積形成尿酸鹽結晶，這些結晶停留在關節軟骨處，久而久之尿酸鹽結晶越積越多，就會引發痛風，使得關節處經常發熱發紅、出現腫痛的情況。痛風發作時使人感到疼痛難忍，使患者長期飽受病痛的折磨。

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除此，身體的一些“反常” ，也是尿酸上升的表現
口臭、口干，經常性口渴；
關節處有刺痛感，紅腫；
眼睛干澀，視線變得模糊；
指甲發黑、易斷裂；
皮膚暗淡無光，體表下有毒素；
嗜睡，渾身沒有力氣；
晚上容易失眠，半夜被驚醒。

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【腎衰并非悄無聲息，內科醫生：睡覺若有3種異樣，多半是腎“扛不住”了】避免尿酸飆升，保護腎功能，建議做好1事
補充降酸物
平時少吃一些高嘌呤的食物，有助于身體減輕尿酸代謝壓力，維持體內尿酸水平的穩定，若想將尿酸長期維持在正常的范圍內，平時還可以適當增加一些提升尿酸代謝的營養物質，【麥尚芝素】中加入的芹菜籽、姜黃、茯苓、梔子等都是降酸溶酸的天然中藥藥材，在維系體內尿酸平衡，降低痛風發作、激發腎臟免疫屏障等方面都能起到很好的輔助作用。
根據研究：
芹菜籽：調節體內代謝系統，凈化腎臟環境，加快腎臟中的毒素、廢物的排泄速率，增強腎臟免疫力；
姜黃：加速嘌呤代謝，抑制尿酸結晶，加快溶解關節及腎臟處沉淀的尿酸鹽，降低尿酸濃度；