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檸檬的功效與作用 檸檬片泡水的功效

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【檸檬的功效與作用 檸檬片泡水的功效】1、延緩衰老：檸檬中含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化作用，可以有效的消除體內多余的自由基，避免自由基過氧化，從而達到延緩衰老的目的 。
2、預防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素P，有助于增強血管彈性和韌性，從而預防高血壓以及心肌梗塞等心血管疾病 。
3、健脾開胃：檸檬的果皮富含芳香揮發的成分，可以生津解暑、開胃醒脾，夏季一般來講暑濕較重，很多人會精神乏力，長時間的工作或學習之后胃口就會出現不好，這時候如果喝一杯檸檬水，清新酸爽的味道會讓人精神一振，可以打開胃口 。