貝蒂并不遲鈍 ， 她早就敏感到山姆對自己的偏見；說實話 ， 她也不喜歡薩姆 。她不喜歡他做事的火爆脾氣 ， 也不喜歡他說話咄咄逼人的樣子 ， 讓他看起來急功近利 ， 不顧別人感受 。但貝蒂也知道 ， 作為一名銷售人員 ， 山姆的品質并不討人喜歡 ， 但卻是幫助他成功的工具之一 。
Betty找了個機會和Sam私下溝通了一下 ， 結果發現除了性格上一個“快節奏打字”一個“慢工出細活”外 ， 兩人竟然有不少共同愛好 。第二天 ， 那份簡化流程計劃書就完成了 。

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Betty和Sam兩個互相討厭的人采取了不同的對待方式 ， 獲得了截然不同的結果 。那么面對敵對情緒這個效率殺手時 ， 該用哪些方法來緩解呢？
1．調節自己的情緒 。你已經知道敵對情緒的最大受害者是自己 ， 那為什么還要繼續？
2．站在別人的角度思考 。你疑惑他為什么要這樣做的同時 ， 他也疑惑你到底在想什么 。
3．誠意溝通 。如果你不知道自己為什么討厭他 ， 說不定只是因為你不夠了解他 。當你發現他和你一樣喜歡看每周二的半價場電影時 ， 他在你心里的形象是不是改善了呢？
4．用傾訴宣泄情感 。如果你無法和討厭的對方溝通 ， 那么讓你的親戚朋友當一回“情緒垃圾桶”吧 ， 及時把敵對情緒宣泄 ， 不要帶入職場 。
【同事很討厭我該怎么辦 同事討厭你怎么辦】（本文轉載自網絡編輯部 ， 所表述觀點僅代表作者或發布者觀點 。）

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