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夏日開胃瘦身美味果蔬汁

生活百科

介紹幾款夏日開胃果蔬汁，讓你在享受美味的同時又能瘦身 。

夏日開胃瘦身美味果蔬汁
紫色心情
材料：李子3個、葡萄200克、蘋果1/2個、檸檬1/4個 。
做法：1、材料洗凈，李子去核、不必削皮，將其切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊 。
2、材料分別放入果汁機中打成純汁 。
【夏日開胃瘦身美味果蔬汁】3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用 。
作用：含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維生素c及礦物質以外，更因為纖維質豐富而具有促進腸胃消化的作用 。