“好不容易的減了些脂肪，可一不注意就反彈了回來，之前的努力都白費了，真泄氣 。”多少MM都有這樣的經歷啊！現在就教你什么食物讓你天天減肥不反彈 。
紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質
1紫菜：
【狂吃不胖 12種最棒瘦身食物】紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效 。
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