減肥的mm總是在尋找那些怎么樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認(rèn)為的減肥食物，可能會(huì)讓她們悄然發(fā)胖哦！
湯
一、湯
【8類食物標(biāo)榜減肥 暗地里偷偷讓你發(fā)胖】人們常常認(rèn)為湯是一種低熱量又可讓人產(chǎn)生飽足感的食物 。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高 。真相：大多數(shù)湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過300卡的熱量 。
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