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5款快速減肥餐 讓你美過大S

生活百科

【5款快速減肥餐 讓你美過大S】大家都知道大s是個素食主義者，這么多年來一直用素食餐保持身材，效果很顯著 。可mm要說了，我不是大s，我不吃素，總不能跟大s吃一樣的減肥餐吧？呵呵！不用擔心，現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐，讓你美過大s哦 。
大s
雞蛋牛奶+水果素食美人法
減肥套餐一
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 。
2、中餐一碗飯+菜 。
3、晚餐于七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點后就不可再吃任何東西，但水果除外 。
4、可于睡前喝杯果汁記得不要加糖哦
5、配合適度運動
推薦理由：這個套餐的量適中，適合一些體制相對較弱的mm，這款減肥餐的搭配營養也較高 。