飲食也能瘦腿，這個大概很多mm都沒有關注過吧 。其實，只要安排正確合理的飲食，吃不一定就是會胖的哦 。下面幾款家常菜就能幫你吃出美腿呢！
香椿綠鳥雞蛋
香椿綠鳥雞蛋
【家常小菜也能打造纖細小腿】把香椿葉芽兒切碎，加點鹽腌一下，和雞蛋一起炒，是一道家常的野菜 。現在食物保鮮技術提高了，平時也能吃到爽口美味的香椿，再加上在內蒙古草原天然狀態下生長的綠鳥雞下的蛋一起炒，雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起，十分清爽 。
美腿指針：蛋里含有豐富的維生素a和維生素b2，維生素a給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維生素b2則可消除腿部脂肪 。
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