食管癌|為什么牙齒松動脫落，大多數都是中老年人？面條|護理|蔬菜

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為什么牙齒松動脫落，大多數都是中老年人？西醫歸結年齡大了之后，代謝能力變差，口腔的自我清潔能力變差。在牙菌斑的作用下就會形成牙結石，牙結石就會刺激牙齦產生炎癥，久而久之就會導致牙齒松動脫落。

但是，在生活當中很多人從年輕開始就很認真刷牙。但是到了中年之后，還是會出現牙齒松動脫落。
其實這個問題從中醫上就很容易得到答案。
中醫有句話， “人過四十腎氣過半”和“齒為腎之標”的說法。意思就是到了四十歲后，腎氣就會逐漸虧虛。而最明顯的表現就在牙齒上。
當腎氣出現了輕微虧虛，就會出現牙齦經常上火紅腫。
若引不起你的重視，腎氣繼續虧虛，下一步就會出現牙齦萎縮牙根外露。
如果腎氣虧虛嚴重，那牙齒就會松動脫落。
所以，只要腎氣充足了，就能夠讓牙齒牢固緊密不稀疏。在生活當中一些稍微懂中醫的人，通過一些自我保養的方法，到了八十歲牙齒依然牢固，這就是他腎氣保護的好。

下面3點堅持做，腎氣充足，牙齒牢固身體健康。
第一、養成每天早起叩齒習慣。什么是叩齒？就是早上醒來上下牙齒相互空咬，力度適中，時間一般是三分鐘。另外一定要將產生的唾液咽下去。這種方法一般堅持一個月就會有很好的效果，特別是對于牙齒經常隱隱作痛的情況，效果很好。
第二、堅持每天”撮谷道“五分鐘。撮谷道就是現在說的提肛。這個方法可以隨時隨地做。力度越大越好。曾經有一位七十歲的老者，堅持提肛三個月，竟然十幾年沒有出現的”晨起“又重新出現。這就是中醫認為”撮谷道“可大補.腎氣。
【食管癌|為什么牙齒松動脫落，大多數都是中老年人？】第三、若牙齒不好，建議使用中藥刷牙。牙齒諸多問題根本原因是牙周炎，中醫稱“牙宣” 。想牙齒牢固，中醫則認為需從養腎氣入手。