【多彩膳食 吃出S型身材】
減肥也要減出健康，給你健康瘦身的食物，讓你吃出非一般感覺 。
美國(guó)一本叫做What color is your diet?《多彩膳食健康全解碼》的書在去年竟然攀升到全美圖書排行榜的前20 。正好今年該書中文版出版發(fā)行，引起了營(yíng)養(yǎng)學(xué)界不小的討論 。因?yàn)樗岢钠卟式】碉嬍硠偤煤椭嗅t(yī)理論不謀而合 。中醫(yī)認(rèn)為不同顏色的食物會(huì)進(jìn)入人體的不同內(nèi)臟，如果你的飲食中含有各種顏色的食物，就能保持身體內(nèi)在平衡，健康輕易獲得 。不同顏色食物究竟對(duì)身體各自有哪些益處，下文詳細(xì)分解 。
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