很多妹妹為了擁有窈窕的身段 ， 選擇不吃主食 ， 對與肉類食物更是拒之門外 ， 只選擇吃素食 。吃素食真的能減肥嗎？注意 ， 吃素食不一定能減肥甚至還能導致肥胖 。
導致肥胖的隱性殺手：吃素
夏季吃素減肥是一個風潮 ， 很多女人堅信：夏天減肥事半功倍 ， 因為天氣炎熱出汗多熱量消耗多 。還有些肥胖型高血壓患者因為醫生囑咐夏季要飲食清淡而選擇素食 。營養醫師提醒：不當吃素同樣會發胖 ， 甚至肥胖 。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含量 。
【注意：素食可能導致肥胖】
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