山藥削皮清洗干凈,干木耳提前泡發 山藥木耳怎么炒好吃


1、山藥剝皮清洗;干木耳提前浸泡,清洗干凈;枸杞浸泡幾分鐘,清洗干凈;準備洋蔥、姜、大蒜和青椒 。
2、山藥切片,泡發木耳摘成小花;青椒切絲;蒜拍切碎;姜切末;切蔥葉 。
3.起一個油鍋,鍋熱先放青椒、大蒜和生姜,翻一鏟再放山藥片 。注:山藥和木耳不吸油,少用油,約12克 。
4.翻一鏟就下木耳 。
5.翻炒兩次,加鹽調味 。
【山藥削皮清洗干凈,干木耳提前泡發 山藥木耳怎么炒好吃】6.翻炒兩次,將枸杞和蔥葉放入鍋中,翻出鍋中 。